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Quanto riportato in questo articolo non è da considerarsi in alcun modo sostitutivo a terapie mediche o nutrizionali.

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Perdere peso con sedano e ananase

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Il kiwi è ricco di vitamina C e vitamina Eè quindi un ottimo brucia grassi e un depurativoche lo rendono perfetto per un centrifugato dimagrante.

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Prova a mixare nel Bimby o nel tuo frullatore 4 kiwi, 2 mele e un pezzo di zenzero e vedrai che risultati! L' ananas è un frutto ricco di bromelina, una sostanza che aiuta ad accelerare il metabolismo e a digerire. Si dice infatti che l'ananas sia un ottimo brucia grassi, e che aiuti a tenere basso il colesterolo e a drenare i liquidi, aiutando a combattere la ritenzione idrica e la cellulite.

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Se vuoi provarne uno, frulla insieme 2 fette di ananas1 finocchio e 1 gambo di sedano. Oltre a essere molto dissetante, l'ananas aiuterà a drenare i liquidi e a digerire, il finocchio ti aiuterà a liberarti della pancia gonfia, e il sedano farà da disintossicante.

Come alternativa al sedanoa scopo depurativo, puoi scegliere tra i molti alimenti con potere depurativoche ben si prestano a un centrifugato dimagrante.

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Puoi sbizzarrirti a mixarlo in frullati di mela o di arance e carote il cosiddetto ACEma per un forte effetto brucia grassi e depurante, ti consigliamo di provare a frullare insieme due limoni, un pompelmo e un pizzico di zenzero. L'abbinamento limone e zenzero è perfetto per depurare, drenare e ottenere una pancia piatta.

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Per togliere un po' di acidità, puoi mixare limone e zenzero con una verdura, come una foglia di cavolo nero al posto del pompelmo. Per chi non ama particolarmente il gusto aspro del limone e dello zenzero, ecco una variante buonissima a base di limone e mirtillo.

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Frullati detox a base di cetriolo

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Tra i nutrienti che apporta troviamo vitamine A, del gruppo B, Cantiossidanti e minerali magnesio, fosforo, ferro, calcio. Il cetriolo presenta anche un apporto calorico davvero basso, poiché contiene solo 13 calorie ogni grammi. Mangiandone anche la buccia, infine, otteniamo grandi quantità di fibre.

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Queste caratteristiche rendono il cetriolo uno degli alimenti più consumati nelle diete dimagranti e depurative. Se volete conoscere i migliori frullati detox a base di cetriolo per dimagrire o disintossicarviquesto articolo fa per voi!

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Bevete un bicchiere di questo frullato a colazione durante 1 settimana. Per ottenere risultati migliori, vi suggeriamo di berlo senza prima filtrarlo : in questo modo assorbirete tutta la fibra e gli effetti saranno immediati.

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Potrebbero interessarvi: 5 frullati ricchi di fibra contro la stitichezza. Tra i migliori frullati detox a base di cetriolo, vi è quello che prevede anche la mela.

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Bevete tra 1 e 3 bicchieri di questo frullato al giorno, per almeno 2 settimane. Dovete sapere che questo frullato aiuterà il vostro organismo a disfarsi dei liquidi in eccesso e a bruciare più facilmente i grassi.

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Anche il pomodoro è un alimento ricco di potassio, antiossidanti e fibre, cosa che lo rende ideale per combattere i problemi cardiovascolari e favorire la digestione. Questo frullato, dunque, proteggerà il cuore e vi aiuterà anche a perdere peso in poco tempo.

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Frullato a base di sedano e ananas per perdere peso

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